Здравословният живот спасява милиони човешки животи

По-здравословният начин на живот

снимка: sxc.hu

Цигари, алкохол и прекалено солена храна. Това за главните фактори за 37 милиона случая на преждевременна смърт, които може да бъдат предотвратени до 2025 година на Земята, ако населението възприеме по-здравословен начин на живот, се посочва в изследване на Лондонския имперски колеж, публикувано в британското издание "Ланцет" и цитирано от БГНЕС.

Учените са изчислили, че премахването или ограничаването на главните рискови фактори за здравето може да попречи или да забави 37 милиона жители на планетата преждевременно да си отидат.

По-здравословният начин на живот означава да се намали с една трета на консумацията на тютюн, да се ограничи с 10% потреблението на алкохол, да се съкрати с 30% количеството на потребяваната сол и необходимостта да се намали с 25% на броя на хората, страдащи от високо кръвно налягане, както и да се спре повишаването на броя на затлъстелите и на диабетиците.

Това усилие би позволило до 2025 година да се избегне или да се забави смъртта на 16 милиона души сред световното население от 30 до 70-годишна възраст и да се избегнат 21 милиона случая на преждевременна смърт при хората над 70 години.

Двата главни елемента за въздействие върху продължителността на живота са тютюнът и високото кръвно налягане, който е важен рисков фактор за сърдечно-съдовите заболявания и може да се пребори с медикаменти, физическо натоварване и намаляване на консумацията на сол.

При спазване на изискванията за здравословен живот ще намалее смъртността при сърдечно-съдовите болести и при болните с хронични респираторни проблеми, ще спадне броят на починалите от рак на белите дробове и на стомаха и ще се избегне тенденцията за увеличаване на смъртността, свързана с диабета, се посочва в изследването.

Коментирай »
Романеско – извънземният зеленчук
Не чакайте да ожаднеете, за да пиете вода
Пет храни, които понижават кръвната захар
Калорийните бомби, скрити в здравословните храни
Високите обувки – със срок на годност
Майка пребори рака девет пъти
Бактериите се разпространяват в целия офис само за 2 часа
Градинарството удължава живота
Тайната на дълголетието
Вярата в доброто предпазва от болести
Физическата активност определя здравето на женското сърце
Фибрите борят холестерола
Най-здравият американски щат
Последни теми от форума
виж всички
Препоръчваме още
Черната котка не носи лош късмет
7 стъпки, с които да излекуваш разбитото си сърце
„Тълкуване на сънищата“ на Зигмунд Фройд (предложение за четене)
Зъболекар уволни асистентката си, защото е твърде секси
Като принцеси: Анджелина Джоли и Ел Фанинг на премиерата на „Господарка на злото“ в Лондон (СНИМКИ)
7 стъпки да го върнеш при себе си, без да изглеждаш отчаяна
Шестте класики в секса
Плодовият аромат подбужда желанието за здравословно хранене
Любовта на мъжа минава през... приятелите му
Новите изкусителки
Как котаракът Лари засенчи Тръмп във Великобритания (ВИДЕО)
„Изгубени вещи“ – свежо, уютно и носталгично платно от истории, подписани от деликатното перо на Алберт Бенбасат (предложение за четене)
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби