Месеците, в които се качват най-много килограми

Есента и зимата са най-лошите сезони за спазване на диета

Месеците, в които се качват най-много килограми

снимка: sxc.hu

Декември и септември са месеците, в които се напълнява най-много, а есента е най-лошият сезон от гледна точка на килограмите, съобщават "Дейли мейл" и БГНЕС.

През декември хората напълняват със средно 1,8 кг заради сезона на празниците. През септември спазващите диета качват 1 кг, теглото, което свалят в подготовката си за лятната ваканция. Изследване на 2000 души на диетичната компания Forza Supplements показва, че студеното време ни прави по-дебели, като хората трупат най-много килограми през есента и зимата и ги свалят през пролетта и лятото.

Есента и зимата са най-лошите сезони за спазване на диета, защото заради по-късите дни и студеното време е по-вероятно хората да си стоят у дома вечерта и да похапват пред телевизора. Най-тежкият сезон за спазващите диета е есента, когато се качват 2,2 кг. През есента хората напълняват с около 1,8 кг, а причината това да не е най-лошият сезон за талията е, че много хора се подлагат на диета след Коледа през януари.

Спазващите диета губят около 1,3 кг през януари, което не е достатъчно за компенсиране на прекаляването по Коледа. Тогава хората започват строги диети преди плажа през юли и август. Август е третият най-лош месец за трупане на килограми, защото тогава хората отиват на почивка след месеци на контролиране на теглото си.

Изследването установило още, че събота е най-лошият ден от седмицата за трупане на килограми, като 54% от хората заявили, че приемат най-много калории в този ден. На второ място е неделя, посочена от 22%, а петък е на трето място с 14%. Понеделник е най-добрият ден за диета, тъй като хората са "депресирани от връщането си на работа" и също опитват да компенсират прекаляването през уикенда. 

Коментирай »
Още по темата
Да отслабнем и изчистим организма: Лунна диета за 2025 година + Фази на Луната Да отслабнем и изчистим организма: Лунна диета за 2025 година + Фази на Луната
Три начина, по които "приятелите" саботират опитите ни за отслабване Три начина, по които "приятелите" саботират опитите ни за отслабване
Какво най-често си купуваме през различните месеци от годината Какво най-често си купуваме през различните месеци от годината
Съвети за успешно отслабване от Холивуд: Треньорът на Дженифър Лопес и Пенелопе Крус Съвети за успешно отслабване от Холивуд: Треньорът на Дженифър Лопес и Пенелопе Крус
Съвети за успешно отслабване от Холивуд: Диетологът и треньор на Хайди Клум, Ан Хатауей и Лив Тайлър Съвети за успешно отслабване от Холивуд: Диетологът и треньор на Хайди Клум, Ан Хатауей и Лив Тайлър
Да прикрием излишните килограми Да прикрием излишните килограми
Храненето пред телевизора води до затлъстяване Храненето пред телевизора води до затлъстяване
Най-добрите любовници са с бирени коремчета Най-добрите любовници са с бирени коремчета
Последен шанс - влез бързо във форма за лятото Последен шанс - влез бързо във форма за лятото
Ако искате да отслабнете, не си лягайте гладни Ако искате да отслабнете, не си лягайте гладни
За стройна фигура яжте бавно За стройна фигура яжте бавно
Храненето само вечер води до тлъстини около корема Храненето само вечер води до тлъстини около корема
Препоръчваме още
Нискотарифните авиокомпании: Плюсове, минуси и какво трябва да знаем Нискотарифните авиокомпании: Плюсове, минуси и какво трябва да знаем
Бременността и сърцето: Кога бъдещите майки трябва да потърсят кардиолог Бременността и сърцето: Кога бъдещите майки трябва да потърсят кардиолог
Проф. Вили Лилков търси кои са били тези „Наши хора по класификацията на БКП“ (предложение за четене) Проф. Вили Лилков търси кои са били тези „Наши хора по класификацията на БКП“ (предложение за четене)
7 начина да се чувстваш добре в кожата си 7 начина да се чувстваш добре в кожата си
„Проблемът Спиноза“ от Ървин Д. Ялом (предложение за четене) „Проблемът Спиноза“ от Ървин Д. Ялом (предложение за четене)
Топ 10 на най-обичаните коледни филми Топ 10 на най-обичаните коледни филми
ТЕСТ: Какво е нивото ти на стрес? ТЕСТ: Какво е нивото ти на стрес?
Не слуша или просто забравя? Мъжете по-трудно запомнят какво да направят Не слуша или просто забравя? Мъжете по-трудно запомнят какво да направят
Паяците губят зрението си, когато гладуват Паяците губят зрението си, когато гладуват
Инфекциите на пикочните пътища: Какво трябва да знаем и как да се предпазим  Инфекциите на пикочните пътища: Какво трябва да знаем и как да се предпазим 
Хапвай ги без угризения: 20 храни с почти никакви калории Хапвай ги без угризения: 20 храни с почти никакви калории
Удивителна снимка на "Джеймс Уеб": Виж сливането на две галактики Удивителна снимка на "Джеймс Уеб": Виж сливането на две галактики
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби