Месеците, в които се качват най-много килограми

Есента и зимата са най-лошите сезони за спазване на диета

Месеците, в които се качват най-много килограми

снимка: sxc.hu

Декември и септември са месеците, в които се напълнява най-много, а есента е най-лошият сезон от гледна точка на килограмите, съобщават "Дейли мейл" и БГНЕС.

През декември хората напълняват със средно 1,8 кг заради сезона на празниците. През септември спазващите диета качват 1 кг, теглото, което свалят в подготовката си за лятната ваканция. Изследване на 2000 души на диетичната компания Forza Supplements показва, че студеното време ни прави по-дебели, като хората трупат най-много килограми през есента и зимата и ги свалят през пролетта и лятото.

Есента и зимата са най-лошите сезони за спазване на диета, защото заради по-късите дни и студеното време е по-вероятно хората да си стоят у дома вечерта и да похапват пред телевизора. Най-тежкият сезон за спазващите диета е есента, когато се качват 2,2 кг. През есента хората напълняват с около 1,8 кг, а причината това да не е най-лошият сезон за талията е, че много хора се подлагат на диета след Коледа през януари.

Спазващите диета губят около 1,3 кг през януари, което не е достатъчно за компенсиране на прекаляването по Коледа. Тогава хората започват строги диети преди плажа през юли и август. Август е третият най-лош месец за трупане на килограми, защото тогава хората отиват на почивка след месеци на контролиране на теглото си.

Изследването установило още, че събота е най-лошият ден от седмицата за трупане на килограми, като 54% от хората заявили, че приемат най-много калории в този ден. На второ място е неделя, посочена от 22%, а петък е на трето място с 14%. Понеделник е най-добрият ден за диета, тъй като хората са "депресирани от връщането си на работа" и също опитват да компенсират прекаляването през уикенда. 

Коментирай »
Още по темата
Да отслабнем и изчистим организма: Лунна диета за 2025 година + Фази на Луната Да отслабнем и изчистим организма: Лунна диета за 2025 година + Фази на Луната
Три начина, по които "приятелите" саботират опитите ни за отслабване Три начина, по които "приятелите" саботират опитите ни за отслабване
Какво най-често си купуваме през различните месеци от годината Какво най-често си купуваме през различните месеци от годината
Съвети за успешно отслабване от Холивуд: Треньорът на Дженифър Лопес и Пенелопе Крус Съвети за успешно отслабване от Холивуд: Треньорът на Дженифър Лопес и Пенелопе Крус
Съвети за успешно отслабване от Холивуд: Диетологът и треньор на Хайди Клум, Ан Хатауей и Лив Тайлър Съвети за успешно отслабване от Холивуд: Диетологът и треньор на Хайди Клум, Ан Хатауей и Лив Тайлър
Да прикрием излишните килограми Да прикрием излишните килограми
Храненето пред телевизора води до затлъстяване Храненето пред телевизора води до затлъстяване
Най-добрите любовници са с бирени коремчета Най-добрите любовници са с бирени коремчета
Последен шанс - влез бързо във форма за лятото Последен шанс - влез бързо във форма за лятото
Ако искате да отслабнете, не си лягайте гладни Ако искате да отслабнете, не си лягайте гладни
За стройна фигура яжте бавно За стройна фигура яжте бавно
Храненето само вечер води до тлъстини около корема Храненето само вечер води до тлъстини около корема
Препоръчваме още
„Лудориите на лошото момиче“ – шедьовър в чисто нов жанр за Марио Варгас Льоса (предложение за четене) „Лудориите на лошото момиче“ – шедьовър в чисто нов жанр за Марио Варгас Льоса (предложение за четене)
Ида планина - вълнуващи приключения по вкуса на всеки пътешественик Ида планина - вълнуващи приключения по вкуса на всеки пътешественик
9 признака, че иска само секс 9 признака, че иска само секс
Предложение за четене: „Тя, която трябваше да умре” Предложение за четене: „Тя, която трябваше да умре”
Не загърбвай огледалото заради зачервения нос Не загърбвай огледалото заради зачервения нос
Да си родител, означава непрекъснато да се учиш: „Изкуството да бъдеш родител“ от д-р Фицхю Додсън Да си родител, означава непрекъснато да се учиш: „Изкуството да бъдеш родител“ от д-р Фицхю Додсън
Петте мъжки заповеди Петте мъжки заповеди
Закръглената красавица, която накара света да се влюби в нея Закръглената красавица, която накара света да се влюби в нея
Пикник сред природата: Свежи и лесни идеи за хапване навън  Пикник сред природата: Свежи и лесни идеи за хапване навън 
Най-полезните храни за здравето на очите Най-полезните храни за здравето на очите
Очни болести и профилактика: Рискови фактори и развенчани заблуди  Очни болести и профилактика: Рискови фактори и развенчани заблуди 
Опасно горещо време: Осем разхлаждащи съвета за жегата Опасно горещо време: Осем разхлаждащи съвета за жегата
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби