Месеците, в които се качват най-много килограми

Есента и зимата са най-лошите сезони за спазване на диета

снимка: sxc.hu

Декември и септември са месеците, в които се напълнява най-много, а есента е най-лошият сезон от гледна точка на килограмите, съобщават "Дейли мейл" и БГНЕС.

През декември хората напълняват със средно 1,8 кг заради сезона на празниците. През септември спазващите диета качват 1 кг, теглото, което свалят в подготовката си за лятната ваканция. Изследване на 2000 души на диетичната компания Forza Supplements показва, че студеното време ни прави по-дебели, като хората трупат най-много килограми през есента и зимата и ги свалят през пролетта и лятото.

Есента и зимата са най-лошите сезони за спазване на диета, защото заради по-късите дни и студеното време е по-вероятно хората да си стоят у дома вечерта и да похапват пред телевизора. Най-тежкият сезон за спазващите диета е есента, когато се качват 2,2 кг. През есента хората напълняват с около 1,8 кг, а причината това да не е най-лошият сезон за талията е, че много хора се подлагат на диета след Коледа през януари.

Спазващите диета губят около 1,3 кг през януари, което не е достатъчно за компенсиране на прекаляването по Коледа. Тогава хората започват строги диети преди плажа през юли и август. Август е третият най-лош месец за трупане на килограми, защото тогава хората отиват на почивка след месеци на контролиране на теглото си.

Изследването установило още, че събота е най-лошият ден от седмицата за трупане на килограми, като 54% от хората заявили, че приемат най-много калории в този ден. На второ място е неделя, посочена от 22%, а петък е на трето място с 14%. Понеделник е най-добрият ден за диета, тъй като хората са "депресирани от връщането си на работа" и също опитват да компенсират прекаляването през уикенда. 

Коментирай »
Да отслабнем и изчистим организма: Лунна диета за 2023 година + Фази на Луната
Какво най-често си купуваме през различните месеци от годината
Съвети за успешно отслабване от Холивуд: Треньорът на Дженифър Лопес и Пенелопе Крус
Съвети за успешно отслабване от Холивуд: Диетологът и треньор на Хайди Клум, Ан Хатауей и Лив Тайлър
Да прикрием излишните килограми
Храненето пред телевизора води до затлъстяване
Най-добрите любовници са с бирени коремчета
Последен шанс - влез бързо във форма за лятото
Ако искате да отслабнете, не си лягайте гладни
За стройна фигура яжте бавно
Храненето само вечер води до тлъстини около корема
Последни теми от форума
виж всички
Препоръчваме още
Бракът докарва четири килограма отгоре
Мъжете харесват жени с дълги кестеняви коси
Защо косата ни посивява с възрастта?
Шест знака, че е време да смениш работата си 
Правилната хидратация – верен съюзник в борбата срещу наднорменото тегло
Анализирай това: Пет любовни проблема, които премисляш твърде много
Предложение за четене: „Как да бъдеш чужденец / Как да бъдеш упадъчен“ от Джордж Майкс
Хазартът и хазартните зависимости: Симптоми, диагноза и лечение
Неустоимо изкушение! Шоколадови мъфини с пресни ягоди
7 трика, с които винаги ще изглеждаш добре на снимки
Петте причини да скъсаш с него
HBO излезе брилянтно от деликатната ситуация с гафа в „Игра на тронове“
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби