Месеците, в които се качват най-много килограми

Есента и зимата са най-лошите сезони за спазване на диета

снимка: sxc.hu

Декември и септември са месеците, в които се напълнява най-много, а есента е най-лошият сезон от гледна точка на килограмите, съобщават "Дейли мейл" и БГНЕС.

През декември хората напълняват със средно 1,8 кг заради сезона на празниците. През септември спазващите диета качват 1 кг, теглото, което свалят в подготовката си за лятната ваканция. Изследване на 2000 души на диетичната компания Forza Supplements показва, че студеното време ни прави по-дебели, като хората трупат най-много килограми през есента и зимата и ги свалят през пролетта и лятото.

Есента и зимата са най-лошите сезони за спазване на диета, защото заради по-късите дни и студеното време е по-вероятно хората да си стоят у дома вечерта и да похапват пред телевизора. Най-тежкият сезон за спазващите диета е есента, когато се качват 2,2 кг. През есента хората напълняват с около 1,8 кг, а причината това да не е най-лошият сезон за талията е, че много хора се подлагат на диета след Коледа през януари.

Спазващите диета губят около 1,3 кг през януари, което не е достатъчно за компенсиране на прекаляването по Коледа. Тогава хората започват строги диети преди плажа през юли и август. Август е третият най-лош месец за трупане на килограми, защото тогава хората отиват на почивка след месеци на контролиране на теглото си.

Изследването установило още, че събота е най-лошият ден от седмицата за трупане на килограми, като 54% от хората заявили, че приемат най-много калории в този ден. На второ място е неделя, посочена от 22%, а петък е на трето място с 14%. Понеделник е най-добрият ден за диета, тъй като хората са "депресирани от връщането си на работа" и също опитват да компенсират прекаляването през уикенда. 

Коментирай »
Още по темата
Да отслабнем и изчистим организма: Лунна диета за 2024 година + Фази на Луната
Три начина, по които "приятелите" саботират опитите ни за отслабване
Какво най-често си купуваме през различните месеци от годината
Съвети за успешно отслабване от Холивуд: Треньорът на Дженифър Лопес и Пенелопе Крус
Съвети за успешно отслабване от Холивуд: Диетологът и треньор на Хайди Клум, Ан Хатауей и Лив Тайлър
Да прикрием излишните килограми
Храненето пред телевизора води до затлъстяване
Най-добрите любовници са с бирени коремчета
Последен шанс - влез бързо във форма за лятото
Ако искате да отслабнете, не си лягайте гладни
За стройна фигура яжте бавно
Храненето само вечер води до тлъстини около корема
Препоръчваме още
Кога е време да заживеете заедно
Лека зимна салата с айсберг, червено цвекло, портокали и нар
ТЕСТ: Умееш ли да флиртуваш?
ТЕСТ: Балканец или джентълмен е избраникът на сърцето ти?
5 съвета за по-добро настроение
Мръсният въздух и тежкият COVID-19 свързани, ето как
На ледената луна на Сатурн може да има живот
Предложение за четене: „Да се изгубиш нарочно” в най-затънтените кътчета на родината без план, хотели и GPS
Компютърната мишка – основен виновник за болката в лакътя
Как да се преборим със скуката в дъждовното време
Киви за добро настроение
Най-известният криминален роман за Шерлок Холмс в ново издание (предложение за четене)
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби