За здраво и красиво тяло: Полезните свойства на телешкото месо

Телешкото месо - вкусно и полезно

снимка: pixabay.com

Телешкото е изключително вкусно и полезно месо. Разбира се, от значение е в какви условия е отглеждано животното и дали се е хранило предимно с трева или със зърно.

Винаги избирайте прясно месо, от доказан източник, независимо дали става въпрос за ресторант или магазин, съветват от foodpanda. Месото от животно, хранено с трева, съдържа пълен протеинов профил и е много по-вкусно.

Телешкото месо е една от най-питателните храни и съдържа всички необходими аминокиселини за изграждане на нашите мускули и кости.

Също така е чудесен източник на витамини от група Б и най-абсорбиращата се форма на желязо, която изгражда червени кръвни клетки и ни дава енергия.

Месото от едър рогат добитък, който се храни с трева, е чудесен източник на омега-3 мастни киселини и конюгирана линолова киселина, която е отличен съюзник в борбата с излишните килограми, диабета и някои нарушения в имунната система.

2 коментара »
Най-здравословните храни в магазина
Къде и как се е появило първото кюфте?
Кюфтетата по света: 8 вида, които най-вероятно не сте опитвали
Може ли да се направи храна от въздуха?
7 продукта за здраве и красота през цялата година
Шест суеверия, свързани с храни и напитки
Калорийните бомби, скрити в здравословните храни
5 генерални заблуди относно здравословното хранене
Най-вкусните балкански ястия
Последни теми от форума
виж всички
Препоръчваме още
ТЕСТ: Балканец или джентълмен е избраникът на сърцето ти?
Мразите тълпите, но обожавате да пътувате? Тези места са точно за вас
3 неща, които никога да не казваш на мъж – по съветите на мъж (ВИДЕО)
Не тичай след него
Шепа череши на ден за здраве и добра форма
Предложение за четене: „Психоанализа в България: тук и сега“
Полезни или опасни? Как да приемаме витамините, за да не ни вредят
Как да се преборим със скуката в дъждовното време
ТЕСТ: Умееш ли да пазиш тайна?
7 трика, с които винаги ще изглеждаш добре на снимки
ТЕСТ: Колко ти е слаб ангелът?
Колкото по-силно е семейството, толкова по-успешна е жената в кариерата
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби