За здраво и красиво тяло: Полезните свойства на телешкото месо

Телешкото месо - вкусно и полезно

снимка: pixabay.com

Телешкото е изключително вкусно и полезно месо. Разбира се, от значение е в какви условия е отглеждано животното и дали се е хранило предимно с трева или със зърно.

Винаги избирайте прясно месо, от доказан източник, независимо дали става въпрос за ресторант или магазин, съветват от foodpanda. Месото от животно, хранено с трева, съдържа пълен протеинов профил и е много по-вкусно.

Телешкото месо е една от най-питателните храни и съдържа всички необходими аминокиселини за изграждане на нашите мускули и кости.

Също така е чудесен източник на витамини от група Б и най-абсорбиращата се форма на желязо, която изгражда червени кръвни клетки и ни дава енергия.

Месото от едър рогат добитък, който се храни с трева, е чудесен източник на омега-3 мастни киселини и конюгирана линолова киселина, която е отличен съюзник в борбата с излишните килограми, диабета и някои нарушения в имунната система.

2 коментара »
Още по темата
Най-здравословните храни в магазина
Къде и как се е появило първото кюфте?
Кюфтетата по света: 8 вида, които най-вероятно не сте опитвали
Може ли да се направи храна от въздуха?
7 продукта за здраве и красота през цялата година
Шест суеверия, свързани с храни и напитки
Калорийните бомби, скрити в здравословните храни
5 генерални заблуди относно здравословното хранене
Най-вкусните балкански ястия
Препоръчваме още
ТЕСТ: Какъв е твоят цвят според зодиакалния ти знак?
Тренировка вкъщи: Четири подходящи и супер ефективни упражнения (и как да ги изпълним правилно)
Защо мъжете и жените обичат различно?
Мъжете харесват жени с дълги кестеняви коси
Как да се преборим със скуката в дъждовното време
Недоверието към детските ваксини в света е нараснало по време на COVID пандемията
Трикомпонентната любов: Каква е идеалната връзка и как да я постигнем
Йоана Йокко показва, че здравословното ядене може да бъде просто, икономично и вкусно с „Още 50 здравословни рецепти“
Пет здравословни кокосови продукта
Предложение за четене: „Липсващото досие“ - трилър от изрелския писател Дрор Мишани
На борда на прочутия кралски военен кораб „Васа“ от XVII век е имало жена
Топ 13 на най-малките животни в света (ВИДЕО)
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби