За здраво и красиво тяло: Полезните свойства на телешкото месо

Телешкото месо - вкусно и полезно

За здраво и красиво тяло: Полезните свойства на телешкото месо

снимка: pixabay.com

Телешкото е изключително вкусно и полезно месо. Разбира се, от значение е в какви условия е отглеждано животното и дали се е хранило предимно с трева или със зърно.

Винаги избирайте прясно месо, от доказан източник, независимо дали става въпрос за ресторант или магазин, съветват от foodpanda. Месото от животно, хранено с трева, съдържа пълен протеинов профил и е много по-вкусно.

Телешкото месо е една от най-питателните храни и съдържа всички необходими аминокиселини за изграждане на нашите мускули и кости.

Също така е чудесен източник на витамини от група Б и най-абсорбиращата се форма на желязо, която изгражда червени кръвни клетки и ни дава енергия.

Месото от едър рогат добитък, който се храни с трева, е чудесен източник на омега-3 мастни киселини и конюгирана линолова киселина, която е отличен съюзник в борбата с излишните килограми, диабета и някои нарушения в имунната система.

2 коментара »
Още по темата
Най-здравословните храни в магазина Най-здравословните храни в магазина
Къде и как се е появило първото кюфте? Къде и как се е появило първото кюфте?
Кюфтетата по света: 8 вида, които най-вероятно не сте опитвали Кюфтетата по света: 8 вида, които най-вероятно не сте опитвали
Може ли да се направи храна от въздуха? Може ли да се направи храна от въздуха?
7 продукта за здраве и красота през цялата година 7 продукта за здраве и красота през цялата година
Шест суеверия, свързани с храни и напитки Шест суеверия, свързани с храни и напитки
Калорийните бомби, скрити в здравословните храни Калорийните бомби, скрити в здравословните храни
5 генерални заблуди относно здравословното хранене 5 генерални заблуди относно здравословното хранене
Най-вкусните балкански ястия Най-вкусните балкански ястия
Препоръчваме още
Предложение за четене: „Този търпелив лабиринт от линии” Предложение за четене: „Този търпелив лабиринт от линии”
Mоже би не е това, което изглежда: Нови разкрития за най-малката луна на Марс Mоже би не е това, което изглежда: Нови разкрития за най-малката луна на Марс
На тях не им е студено ;) На тях не им е студено ;)
Уасаби подобрява паметта на възрастни хора Уасаби подобрява паметта на възрастни хора
8 признака, че все още не сме открили себе си (и как да поправим това) 8 признака, че все още не сме открили себе си (и как да поправим това)
Красива и лирична история: „Хората, които сеят в снега“ от Тина Харнеск (предложение за четене) Красива и лирична история: „Хората, които сеят в снега“ от Тина Харнеск (предложение за четене)
Изследване: Растенията издават звуци, но неуловими за човешкото ухо Изследване: Растенията издават звуци, но неуловими за човешкото ухо
Странни динозаври бродели из древна Америка Странни динозаври бродели из древна Америка
Човекът, предрекъл ерата на смартфоните, обяснява как работи човешкия мозък в „1000 мозъка: Нова теория за интелекта“ (предложение за четене) Човекът, предрекъл ерата на смартфоните, обяснява как работи човешкия мозък в „1000 мозъка: Нова теория за интелекта“ (предложение за четене)
Турбуленциите се усещат по-често и по-силно в самолетите, ето защо Турбуленциите се усещат по-често и по-силно в самолетите, ето защо
Изоставено бебе павиан гушка плюшена маймунка (ВИДЕО) Изоставено бебе павиан гушка плюшена маймунка (ВИДЕО)
Мъжете мразят такива жени Мъжете мразят такива жени
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби