За здраво и красиво тяло: Полезните свойства на телешкото месо

Телешкото месо - вкусно и полезно

За здраво и красиво тяло: Полезните свойства на телешкото месо

снимка: pixabay.com

Телешкото е изключително вкусно и полезно месо. Разбира се, от значение е в какви условия е отглеждано животното и дали се е хранило предимно с трева или със зърно.

Винаги избирайте прясно месо, от доказан източник, независимо дали става въпрос за ресторант или магазин, съветват от foodpanda. Месото от животно, хранено с трева, съдържа пълен протеинов профил и е много по-вкусно.

Телешкото месо е една от най-питателните храни и съдържа всички необходими аминокиселини за изграждане на нашите мускули и кости.

Също така е чудесен източник на витамини от група Б и най-абсорбиращата се форма на желязо, която изгражда червени кръвни клетки и ни дава енергия.

Месото от едър рогат добитък, който се храни с трева, е чудесен източник на омега-3 мастни киселини и конюгирана линолова киселина, която е отличен съюзник в борбата с излишните килограми, диабета и някои нарушения в имунната система.

2 коментара »
Още по темата
Най-здравословните храни в магазина Най-здравословните храни в магазина
Къде и как се е появило първото кюфте? Къде и как се е появило първото кюфте?
Кюфтетата по света: 8 вида, които най-вероятно не сте опитвали Кюфтетата по света: 8 вида, които най-вероятно не сте опитвали
Може ли да се направи храна от въздуха? Може ли да се направи храна от въздуха?
7 продукта за здраве и красота през цялата година 7 продукта за здраве и красота през цялата година
Шест суеверия, свързани с храни и напитки Шест суеверия, свързани с храни и напитки
Калорийните бомби, скрити в здравословните храни Калорийните бомби, скрити в здравословните храни
5 генерални заблуди относно здравословното хранене 5 генерални заблуди относно здравословното хранене
Най-вкусните балкански ястия Най-вкусните балкански ястия
Препоръчваме още
Садомазохистичният секс - полезен за здравето? Садомазохистичният секс - полезен за здравето?
Предложение за четене: „Последната дворна разпродажба на Фейт Бас Дарлинг” Предложение за четене: „Последната дворна разпродажба на Фейт Бас Дарлинг”
Кутия за тревоги: Един лесен метод срещу лошите мисли Кутия за тревоги: Един лесен метод срещу лошите мисли
Човешкото докосване може да действа лечебно Човешкото докосване може да действа лечебно
Невидимата опасност: Вредните ефекти на шума върху здравето Невидимата опасност: Вредните ефекти на шума върху здравето
10 трика за успокоение на нервите за по-малко от 10 минути 10 трика за успокоение на нервите за по-малко от 10 минути
Как да разпознаем лъжата: 5 невербални сигнала от езика на тялото Как да разпознаем лъжата: 5 невербални сигнала от езика на тялото
Човешките кости „разказват“ историята на света Човешките кости „разказват“ историята на света
Шест качества, които той цени повече от външния ти вид Шест качества, които той цени повече от външния ти вид
Съвети за успешно отслабване от Холивуд: Треньорът на Камерън Диас, Парис Хилтън и Луси Лиу Съвети за успешно отслабване от Холивуд: Треньорът на Камерън Диас, Парис Хилтън и Луси Лиу
Четири от най-дразнещите мъжки сексуални навици Четири от най-дразнещите мъжки сексуални навици
 „Мери. Раждането на Франкенщайн“ - творба възхвала на въображението (предложение за четене) „Мери. Раждането на Франкенщайн“ - творба възхвала на въображението (предложение за четене)
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби