15 упражнения за плосък корем, които можем да правим вкъщи (ВИДЕО) Ето няколко ефективни упражнения, с които можем да влезем в чудесна форма
Ето няколко ефективни упражнения, с които можем да влезем в чудесна форма
снимка: pixabay.com
Има няколко лесни начина, с които да влезем във форма и да си осигурим мечтания плосък корем.
Според фитнес инструктора Станимир Михов те са по-ефективни дори от коремните преси ;)
Във видеото можем да видим и да изпробваме тези упражнения за стегнат и плосък корем в домашни условия. Ето ги и тях ;)
И още начини да влезем във форма:
Последен шанс - влез бързо във форма за лятото
10 лесни упражнения за красив и стегнат бюст (ВИДЕО)
Топ 7 на храните за плосък корем
Коментирай » Още по темата
Препоръчваме още