Много бъдещи майки страдат от липса на витамини, важни за здравето на бебето и на тях самите, показва научно изследване, цитирано от сайта "Медикъл Експрес".

Витамин В е важен за изпълнението на много от ежедневните функции на организма, за здравето на клетките и нервите. Витамините от тази група са още по-важни за бременните жени.

Ниските нива на фолиевата киселина например (витамин В9) се свързват с лошо здраве по време на бременността и лошо състояние на детето след раждането. 

Изследването на учените

Учените са наблюдавали състоянието на около 1700 жени на възраст 18-38 години във Великобритания, Сингапур и Нова Зеландия, като анализирали здравния им статус преди, по време и след бременността. 

Преди бременността девет от десет жени са страдали от ниски кръвни нива на важни витамини, включително фолиева киселна, рибофлавин, витамин В12 и витамин D. Тези витамини са необходими на майката по време на бременността и са важни за развитието на бебето. 

През втората част на изследването участничките са разделени на две групи. Първата група е получавала стандартните витамини за бременни, които съдържат фолиева киселина. Втората група е получила не само фолиева киселина, но и рибофлавин, витамини В6, В12 и D. Количествата са подобни на тези, които се купуват от аптеки или супермаркети без рецепта от лекар. Приемът на витамините при участничките и от двете групи е започнал от началото на опитите за забременяване и е продължил през цялото време на бременността. 

Резултатите от изследването

Резултатите показват, че стандартните витамини са недостатъчни за бременните жени заради повишените нужди на организма. 

Рибофлавинът е важен за предотвратяване на анемия. 

Много бременности не са планирани и значителен брой жени не приемат фолиева киселина в ранния период на бременността. 

Изследването показва, че много жени в държави с добър икономически статус не приемат достатъчно витамини преди да забременеят. Някои от тези необходими вещества се съдържат в продуктите, с които бъдещите майки се хранят ежедневно. Много хора обаче избират диета, основана на повече растителни продукти. В такъв случай те трябва да приемат хранителни добавки, за да осигурят на бебето необходимите витамини.

Още от 👩‍⚕️Женско здраве👩‍⚕️:

В свят, в който женската болка често не се приема сериозно: Колко болка е твърде много?

Жените не трябва да се "примиряват" с обилната менструация

Мога ли да забременея веднага след края на менструацията?

Противозачатъчните хапчета: Как работят и какви са плюсовете и минусите от употребата им

Цитонамазка, колпоскопия, ехография: Как протича прегледът при гинеколог

Кога и как настъпва менопаузата: Симптомите, по които ще я разпознаем и какво да очакваме

Дефицит на желязо и анемия през бременността – ето как да я разпознаем и какво да направим

Кървене след секс - опасно ли е и какви може да са причините?

Какво е вагинизъм и как да се справим с него?

Всичко за менструацията: Девет въпроса и техните отговори

Може ли тампонът да се изгуби в мен?

Какви са причините за кървене между менструациите?

Как мога да разбера кога съм в овулация

Алтернативните менструални продукти – плюсовете и минусите, за които трябва да знаем  

Вредни ли са наистина противозачатъчните хапчета: Лекари разбиват митове за контрацепцията

Тъга, паника, тревожност… ПМС или предменструално дисфорично разстройство

Поликистозните яйчници: Какви са симптомите по години

Скритите симптоми на ендометриозата

Високорискова бременност – разбери застрашена ли си и какво е нужно да знаеш 

Кога се изчерпва яйчниковият резерв

Коментирай »